第五十二章 靳静为我特训（2 / 2）

可行方案：先练必杀技，再充分利用自身优势，在篮球场上超常发挥，以达到突出的效果

……”

我问靳静：“姐姐，这个是……”

靳静指着上面的时间说：“这是我帮你做的分析表，因为30天的时间太紧了，我们这里前后已经浪费了两三天了，现在就连三十天的时间都没有了，所以你要想在篮球场上有突出的表现，难度就更大了。时间既然这么紧，如果我什么都教，那你到最后肯定什么都学不了。我想过了，与其让你什么都学，到最后什么都不精，倒不如我只教你投篮，只要你把投篮练好了，把它练成一个必杀技，那你在球场上就先立于不败之地了。而且，投篮越准、得分越高，你的表现就越突出。这个是我目前能想到的、对你最好的训练方案了。”

我没想到靳静考虑得这么仔细，这简直可以说就是为我量身订制的训练方案了。

我感动地望着靳静，半晌才迸出一句没营养的话：“姐姐，谢谢！”

靳静被我这傻样儿逗笑了。真的，她笑得眼泪都出来了：“傻瓜……”

过了一会儿，她才停了下来，给我上篮球第一课：“投篮的要领是这样的：第一步，你把两只手放在篮球的两侧，然后用指尖和指腹拿球，把掌心空出来。第二步，把篮球旋转一下，用右手托住它，左手作为辅助，轻轻地扶着。第三步，我们开始投篮。这个时候双手是一个直角，右手肘在篮球的下方，然后慢慢地将篮球托到脸的上方，眼睛瞄准篮框，等到篮球高过额头，被定位在两臂之间的时候，右拇指沿着鼻梁将篮球推出去。记住要先从指根处到指尖依序放开球，最后离手的部位是食指内侧。这就是手上的动作，看清楚了吗？”

我明知道不应该，可是靳静在为我作示范的时候，我还是走神了——我的眼睛关注的不是篮球，而是她这个人。

当靳静问我有没有看清楚的时候，我只能羞愧地说：“没……没看清楚……”

靳静不会知道我心中这些念头，她耐心地再跟我讲了一遍。我强迫自己把目光从她身上收回，转移到篮球和她的手上。可是，虽然是不看她的人只看她的手，我还是心猿意马了，心里有个念头在回响：靳静的手真白真嫩真好看……

靳静第二次问我有没有看清楚的时候，我不由得像犯了罪的罪犯一样低下了头，嗫嚅着说：“没……看……没看……清楚……”

靳静微微一笑，并没有不耐烦：“第一次接触篮球是这样的了，我把动作放慢一点，再跟你说一遍，你可要看仔细了哦！”

这回我不能再关注靳静的小手了，再关注下去估计她的小手马上就会“关注”上我的脸了。我深吸了一口气，努力让自己把靳静的手想象成周威的手，然后仔细地看着靳静的动作。果然，这回我是看进去了，就连靳静让我照做一遍我都做得很好。

“很好，手上的动作讲完了，我们现在来讲讲脚上的动作。”靳静拍了拍手，提醒我注意力集中，“双脚可以平行，也可以右脚稍微靠前。当你把篮球瞄准后，膝关节就要弯曲下来，整个人要自然而放松，不要绷得太紧，不然容易用力过度。当篮球准备出手时，就开始起跳。清楚了吗？”

我点头，表示已经清楚了。

靳静颔首说：“好，现在我把整个投篮过程再给你示范一遍，你仔细看我的动作。”说着拿起篮球，亮出姿势，弯膝起跳，篮球出手，在空中形成一条抛物线，动作毫不拖泥带水，过程更是干净利落，看得我都呆了。

我没想到靳静人漂亮，投篮也这么漂亮，一时之间张大了嘴，像个二逼青年一样傻……ntent

p青就春了吧 59241dexhtlp