第37章 推荐食疗（2 / 2）

长公主朝身边的人使了个眼色，老妈妈走过去，接下了童瑶的礼物。

说了会儿话，长公主的气色又好了些。

问了些关于童瑶怎么和燕淳风他们认识的问题，得知她也曾救过慕容涣，对她的印象更加好了。

“原来是盛和堂的少东家，难怪年纪轻轻医术就这么好。你刚才说，我和阿涣是一样的毛病？”

童瑶点头：

“湿气分内湿和外湿，两者互相影响，内湿会引起外湿。在夏与秋季节交换的时候，发病率是最高的。

不过，长公主和慕容三公子的症状还略有不同，慕容三公子的症状更严重些，需要药物，而长公主只要注意饮食就好了。

少吃油腻、甜辣、生冷的食物，床上的被褥要经常晒太阳，平时多喝点红豆薏米粥，有利于祛湿消肿。

如果可以的话，每天早起吃三片姜，并辅以运动，都可以很好的祛除体内的湿气。”

以往太医来的时候，也跟自己说过自己体内湿气重，可每每都是开药，今天听说食疗就行，让长公主颇为意外：

“那如果按照你说的，平时注意饮食，多久可以缓解？”

童瑶回答：“食疗不同于药物，效果来得更慢些，但是会比吃药舒服，就看长公主是否可以坚持了。”

“长公主平时就喜欢吃红豆啊薏米什么的，肯定能坚持！”

一个年纪稍轻的丫头说，可能是平日里负责长公主饮食的丫鬟。

长公主也是点点头，这些个食物都是她喜欢的，坚持起来不难。

姻缘仙师

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