第176章 强身健体（1 / 2）

忙忙碌碌一下午，会所里又是客人爆满。

好在经过一上午的磨合，里面这些工作人员都顺过来了，不用秦奋他们太操心，自己就能把工作做好。

于是几位老板也各自找到喜欢的项目，玩了起来。

秦奋拉着老鼠跑到健身区，开始研究各种器材，这时候有个教练走过来说：“秦总，您想试试健身？”

“对，想健身，变得壮一点。”秦奋笑道。

之前出了刘苏晴那档子事，他觉得自己身体素质太菜了，一个大男人，能被女生一把推出窗外，这上哪说理去？

所以，得锻炼，练的结结实实的，这样能保持身体健康少生病不说，以后面对危机情况，也多一份自保之力。

教练听完他的要求，毛遂自荐道：“秦总，张总，要是信的过我的话，就让我来带二位吧，保证你们不到一个月就出效果。”

秦奋和老鼠对视一眼，同时说道：“行啊，就你了。”

这个教练名叫戴乐，魔都人，也是郭凯托关系找过来的，据说毕业于体育学院健美运动专业，本身底子就够硬，在魔都当了健身教练后，几年时间内培养出好几个职业健美选手。

由戴乐来指导秦奋和老鼠进行增肌训练，绰绰有余，甚至有些大材小用了。

不过当老板的教练也是他的机会，他明里暗里打听过，这家运动馆的老板是全国首富的孙子，因此这个自告奋勇的举动，未尝没有些小心思。

秦奋即便知道也无所谓，如果名声能够带来好处，比如说他人的主动示好，那为什么不呢？

于是，他俩就在戴乐的指导下，练了一个小时。

戴乐给二人制定的计划是这样的：一个小时里，前10分钟是跑步热身，然后是20分钟核心力量训练，再来是20分钟局部力量训练，最后10分钟有氧。

整个一套练下来，俩人只剩躺在地上喘粗气的份了。