第422章 锻炼(1 / 2)
4月上旬,叶诺为宋满月找的私教和营养师团队就位。
作为明星御用团队,他们仅用一天的功夫就做出为期两个半月的暴瘦计划,由于要瘦到电影要求,因此每日瘦身任务格外严苛。
除了宋满月的上课和睡觉时间,几乎所有时间都用在瘦身之上,哪怕在家中进行课后预习复习,宋满月都是一边抱书一边贴墙站立。
为保证宋满月的暴瘦尽量健康,她运动项目不全在健身房进行,私教会在周六日安排爬山计划以及简单的攀岩活动。
团队早有预想,宋满月可能难以接受这样高强度计划,毕竟大明星们养尊处优,他们见过太多半途而废的人。
就算不放弃,瘦身途中也会有暴躁抱怨,更不要提宋满月这个超级明星,能坚持一周不抱怨都算他们见识少。
紧接着,宋满月就用行动明确告知,你们确实见识太少。
宋满月不仅坚持下来,还因为平日就有锻炼计划,从而觉得个别项目过于轻松,连最难得爬山计划,她都能全程不掉队的跟跑下来。
最让团队惊奇的是,她对食物的欲望很低,团队安排什么就吃什么,半个月下来从未要求加餐,要知道就算最自律的健身达人,也会因为长期未食用某些食物,导致身体表现出强烈的渴望。
在恪守计划的情况下,小基数体重的宋满月,仅用半个月就健康顺利的瘦下六斤。
过程中,营养师之一还好奇询问,问她整天吃寡淡的食物不会乏味吗?如果她有想法也不必一直忍着,团队会定期做饮食改善。
但宋满月却微微一笑,表示没有任何不习惯:
“谢谢关心,你们是最专业的营养师团队,减脂餐食材丰富营养均衡,是我吃过最好吃的瘦身餐,目前为止没有任何嘴馋的迹象,如果以后有,我会向你们提出申请的。”
宋满月一番话差点让对方感动落泪。
瞧瞧,怪不得人家是口碑名气俱在的影后呢,哪怕对他们这种小人物说话都如此客气好听,放在以往,明星脾气暴躁起来不是逮着谁骂谁?当着他们面把食物扬了的都有!
还得是经纪人加团队哄着劝着,成功瘦身后倒是到处显摆,在粉丝面前营销自己多自律,闭口不谈自己性格不好浪费食物…
从业这么多年,宋满月这样配合好说话的还真是少见。
再严格的计划,也要有休息时间,在宋满月瘦下八斤后,私教团队给宋满月两天假期,两天内可停止一切锻炼,但饮食仍然不能放纵,目的是为了缓解肌肉,减少身体负担。
为保证不被外界拍到,宋满月的行程格外隐秘,就连到学校上课都是全副武装。
京城大学的学生专注学术,除了入学当年对会宋满月好奇,现在只当她是普通同学,平日也不好好奇打听,更不会随意和外界透露宋满月的情况。
这一点,不仅得益于京城大学学生的高素质,也因宋满月的好人缘。
宋满月休息这天恰逢周末,孟娜约没有工作安排的何皎皎,到家里商量下半年的实习计划。
同在一个屋檐下,每天都能见到宋满月的孟娜只看出宋满月消瘦,却察觉不出前后差距多大,而且她知道宋满月为拍戏瘦身,并非身体原因,所以没有任何担心。
但宋满月的变化却惊到久不见面的何皎皎,看到宋满月坐在沙发看书,刚进门的何皎皎都顾不上换鞋,便疾步走到沙发前。
她轻皱着眉头,对着宋满月上下打量:
“宋满月!你怎么瘦成这样子?不会是病了吧!走走走!我开车带你去医院…”
刚说完,何皎皎又竖起一只手掌做强调状:
“我可不是关心你,我是怕妈妈和姨妈知道心疼!”
不等宋满月回答,她又看向在玄关挂背包的孟娜:
“还有你!嘴也太严了吧!她都这样了,你一点消息都不跟我透露…”
看着何皎皎一字不停的输出,宋满月无奈一笑,将手中书籍放在双腿之上:
“别担心,新电影有体重要求,我只是在为新电影做准备。”
闻言,何皎皎不自觉松了口气,为电影瘦身增重比较普遍,更是演员营销敬业的常见手段。
“我担心你干嘛?这么大人了,万一生病不去看在这硬熬也是你活该,我怕妈妈和姨母担心而已。”
何皎皎一边说,一边懒散的倚坐进柔软的沙发里,她双手一摊漫不经心的问道:
“什么电影啊,值得你这么拼?”
“我知道我知道,满月告诉我了,是美国超级英雄系列漫画<东方法师>!”
孟娜小跑过来,脸上带着明显的骄傲。
刚坐进沙发的何皎皎登时站起来,她指着书房方向不可置信的问道:
“就书房里的连续漫画集<东方法师>,宋满月要演李星一?”
没等宋满月说什么,孟娜就连连点头:
“嗯嗯嗯!就是那个!”
那确实值得宋满月如此拼命,如果是自己接到这样的电影资源,也一定会咬牙瘦身的。
此刻,宋满月笑眯眯的抬头,看着不知道想什么的何皎皎开口:
“不过瘦的快,确实有些吓人,为了不让家人担心,皎皎一定会帮我保密的对不对?”
老人不反对宋满月在娱乐圈打拼,却格外关注她身体健康,如果知道宋满月为此暴瘦,江老爷子能直接把他从娱乐圈拎回去。
为了不让长辈操心,宋满月声称自己在国外拍戏,却定期给长辈买礼物打电话。
“我才懒得管你的事,和家里人提你干嘛…对了,孟娜叫我来家里干嘛?”
提起正事,孟娜小脸一皱:
“下半学期就大四了,我跟你们这些大明星不一样,还要走实习流程,积累工作经验毕业后好找工作…”
“你们两个一个是大影后,一个是大富婆,帮我参谋参谋我实习单位应该进哪家公司呢?”
说完,孟娜眨巴眨巴眼睛,尽显无助可爱的模样。
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