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第36章 抢购结束(1 / 2)

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雨还在下。

凌晨的风带着雨水。

吹到众人的脸上。

冷冷的。

感觉到骤降的气温。

大家纷纷穿上军大衣。

小枫妹妹冷的不行。

不断的往双手上哈气。

在那不断的来回走动。

希望通过这小小的动作让自己能够暖活起来。

这时一股大风吹来。

菌菇屋的众人就觉得脸上被冻得生疼。

当然,林逸除外。

冻的直哆嗦的鹏仔。

看着林逸跟个没事人一样。

惊讶的问着林逸:

林逸哥,你不冷吗?

林逸听到有人叫自己。

回过神来发现大家都冷的直哆嗦。

林逸提议道:

要不我们做点热身运动吧。

这样能让身上暖和一点。

长时间淋着雨的话,说不定很快就要感冒。

只有让身上热起来,才不会生病。

黄老师听完也觉得是个不错的主意。

裹紧衣服说道:

林逸,我们做什么运动?

林逸想了一下说道:

有很多种。

有慢一点的和快一点的。

鹏仔还没等林逸把话说完。

紧忙说道:

要快热的!

这天也太冷了!

林逸无奈的说道:

行吧。

我们就简单的做一个波比跳吧。

何老师也是冷的不行。

赶忙催促到:

林逸你在前面领着做吧。

我们跟在后面。

林逸点点头。

走在最前面双手撑地。

双腿快速后跳。

完成一个俯卧撑的动作。

双腿跳回,往上一蹦。

一个波比跳做完了。

看完林逸示范完之后。

此时的弹幕纷纷刷到:

就这?

这也没多难呀。

林逸的水平也不咋滴嘛。

表示有手就行。

这其实不简单的,不信的自己做几个。

......

鹏仔说道:

林逸哥,这也没多难呀。

有没有更难一点的?

林逸笑了笑。

说道:

适合才是最好的。

没必要追求高难度的动作。

我们做八个为一组。

一共做四组怎么样?

大家纷纷点头。

拉开距离,准备开始做波比跳。

波比跳其实是一个短时间燃烧脂肪的运动。

能让人的心率在短时间之内达到最大值。

林逸考虑到众人的身体素质状况。

尽量把自己的动作放缓。

第一组做完的时候。

大家都微微的喘着粗气。

林逸说到:

休息十五秒。

鹏仔也是膨胀的说道:

我觉得我能做一百多个。

太没有挑战了。

林逸只是淡淡的笑了一下。

休息时间结束。

继续。

当进行到第三组的时候。

林逸的身体都还没有感觉。

就发现大家都站在原地做不动了。

隔着一扇门的希希都能听见大家的喘息声。

鹏仔都快累岔气了,手撑着膝盖大口喘气。

突然发现义兴没有自己那么夸张的反应。

顿时攀比的心就上来了。

强行挺直腰板咳嗽两声:

咳咳,那个,林逸哥。

这个动作一般呀。

跳完身上是暖和了点。

不过我还想试试更高难度的

义兴听完之后,看了眼鹏仔。

两人对视了一眼,彼此都能感受到对方眼中的不服。

林逸已经看出鹏仔和义兴都是在逞强。

不过他也早就准备好了应对策略。

行啊,你们要真想试试。

可以模仿一下我这个动作。

林逸一边说着,一边走到棚子铁杆处,双手握持比肩略宽,紧紧抓住铁杆。

腰部开始用力,像扎马步一般,整个人侧过身子。

林逸哥这是要?

拉伸?

义兴看到林逸动作有些奇怪,调侃的问道。

林逸没有理会义兴说的话。

只是缓缓将双脚抬起。

人体标杆??!

正大口喘着出气的的黄老师,看到林逸展现的动作,瞪大双眼。

这就是人体标杆???

鹏鹏看到林逸的动作,有些不敢置信。

看上去挺简单的嘛。

义兴一边说着,一边走向另一根铁杆,准备尝试。

哎呦喂!

还没等双脚离地,仅仅是绷紧全身。

义兴就感到全身肌肉阵阵酸痛。

比不了,比不了。

义兴果断认怂。

鹏仔看完这个动作之后。

直接选择放弃。

尴尬的问道:

林逸哥,还有没有简单一点的。

这也有点太难为人了。

林逸站起身来。

脸不红心不跳的淡淡说道:

这已经是很简单的了。

如果想尝试其他动作。

就把刚刚的动作做好再说。

弹幕看到这里满屏的刷起:

卧槽!

人体标杆??

刚刚说有手就行的人呢?

林逸牛逼!

.....

黄老师看林逸还要继续做着波比跳。

也在一旁赶忙说道:

林逸,做简单一点的吧。

毕竟我和何老师已经不再年轻了。

林逸微微一笑。

开始介绍一些简单的动作。

带领着众人开始缓慢的热身。

运动简单但是有效。

不一会的功夫。

大家的额头上浮现出了一层小汗滴。

菌菇屋的众人的身体暖和过来了。

又继续开始闲聊。

这时鹏仔坦白的说道:

刚刚起床的一刹那。

我是像放弃的。

黄老师黑着脸说道:

你回去睡吧!

鹏仔看着这么严肃的黄老师。

心里咯噔一下。

还是笑着说:

我得先进去拿完东西。

来都来了。

黄老师忽然被挑起了兴趣说道:

来都来了。

都不容易。

是个孩子。

人都死了。

大过年的。

都是朋友。

黄老师给众人解释道:

这些原来是中国的四大原谅。

后来改成八大原谅。

只要中国人遇到事,都会这么劝。

听的众人都是笑了一会儿。

接着黄老师又演了起来:

这事。

他还是个孩子。

黄老师声情并茂的表演。

又是逗得大家哈哈笑了半天。

弹幕也是纷纷表示同意:

给个面子,哈哈。

哈哈瞬间感觉被长辈洗脑了。

哈哈,八大原谅绝了!

八大原谅,人间真实,笑死我了。

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