第19章 戒烟 新突破（1 / 2）

仇琳妍感觉自己的头都快炸开了，她愤怒地用手拍着桌子。她觉得自己快要被气疯了，急需找到一种方式来释放内心的愤怒和不满。突然，她脑子里迅速浮现出一根细长的小玩意，她的香烟。

戒烟可是真难呀！好不容易藏好了几天的那十几包香烟盒子被噼里啪啦地翻找出来。

她急忙从中掏出一盒细支黄金叶香烟，熟练地打开烟盒并抽出一支烟。然后，她拿起打火机，点燃了香烟，并深深地吸了一口。随着烟雾的吐出，她并没有感到任何变化。

口里叼着香烟，手头上急急地翻出万宝路，男士型万宝路，点上一根。右手食指中指夹着细支还没有掐灭。左手食指中指夹着的万宝路塞进嘴唇间，猛猛地咬上一口深深吸入。伴着呛咳间隙，再来一口。不呛咳了，心情也略略平复了一点。

这时候，往后一靠，伴着香烟味道，一股轻松和解脱涌上心头。

吸烟让她暂时忘却了烦恼和愤怒，让她能够平静下来思考问题。每一口烟都像是在清理她的思绪，帮助她重新审视眼前的局势。渐渐地，她发现自己的心情开始平复，不再像刚才那样激动和愤怒。

她静静地坐在那里，享受着这片刻的宁静。吸烟虽然不能解决所有问题，但至少可以给她一些时间去冷静思考、调整心态。然而，她也知道吸烟对健康有害，所以她决定只在特别需要的时候才会选择这种方式来缓解压力。

头疼还是很显着，再来一根！唉，还得再来一根！

当仇琳妍点上第三根的时候，听到有人敲门。

“谁呀？！等会！”仇琳妍依然有些愤懑不平。这个时候最恼恨被打扰。当然也不愿意被看到烟雾缭绕中的自己。当然这个粗暴的口气，发生前提是那敲门声，嘟， 嘟， 嘟， 轻轻的声音，且节奏显得绵长柔和。

她把门外那个人想象成自己的小表姨，黎霞红。这个耀眼的妖艳水蛇，嘴巴吐出来气息，可不是水蛇的，而是蝰蛇的。或者响尾蛇更加贴切。

那个女人像极了一条蛇精，穿着紧身衣，身材火辣，尤其是那丰满的胸部和纤细的腰肢，让人不禁想入非非。她的眼神带着一种勾人的媚态，就像是一条准备捕食的毒蛇，时刻准备着给猎物致命一击。

她走路的时候，身体扭动得如同水蛇一般，轻盈而又灵活，每一步都散发着一种诱人的魅力。她的嘴唇涂着鲜艳的口红，微微上扬，透露出一种轻蔑的笑容。

当她靠近时，一股浓郁的香水味扑鼻而来，让人感到一阵晕眩。她的声音低沉而又妩媚，仿佛能穿透人的灵魂，让人无法抗拒。

如果不是那种亲戚关系在，不是自己外公和妈妈总是护着，自己都恨不得手撕了她那大型深度粉刷的脸。

所以听到这个敲门声，明明知道绝对不是黎霞红，但是内心就是不自觉地想要外面的人知道，自己火大着呢！！！

在这里，除了老爸外公，她最大。就算老爸和外公，也得宠着她。当然自己也会在单位比较收敛。

如果在家，妈妈是必须小心避开怒火的。不能当着她的面抽烟。

如果是老爸和外公，自己想怎么着就怎么着，不用像在单位那样收敛。甚至她和两个中老年男人还会彼此分享香烟抽。这个时候，他们的敌方势力是一致的。她的名字叫做黎立平。

想到那对表姐妹在一起做头发，搞SpA，马萨鸡，购物，彼此的腰姿节奏如同双人跳水那样的节拍配对。仇琳妍有些感觉，自己的海洋世界的热舞和抽烟，肯定是被某个人出卖了的。

所以今天给她抓着财务上的大辫子发了一顿火。其实大家心里清楚，作为财务人员，怎么总是把自己的外勤劳务费算得比业务销售部的还高。

新仇旧恨的仇琳妍拒绝在财务申报表签署，还读了读报表中的姓名和金额，包括仇琳妍自己的，黎霞红的，郭凯莱的，最佳几位销售员的，然后狠狠地把报表飞甩回黎霞红。

最恐怖的一句话是，“回去把我的名字从表格里去掉。如果是这样的报表，怎么财务公开？怎么阳光报酬？是不是逼着我在我们的职工大会上宣读下？是不是要挂到公司oA系统上评论评论？”

被点名读出来，那是绝对被戳中痛点，被狠狠打脸，这让黎霞红无法下台但也无话可以辩解这于事实违背，却依然感明目张胆地跃然于纸上那些白纸黑字金钱数。

遭受这样的羞辱伤害，黎霞红的心情可想而知。也就是陈晓航的嘴角，能够略微抚平黎姐受伤的心灵。也让陈晓航免于一顿咆哮甩脸黑线。

逃过黎霞红那一劫的陈晓航是否能够逃过仇琳妍的怒火轰击呢？

掐灭香烟，打开窗户，喷几下空气清新剂，打开换气扇，一系列的操作。

五分钟后，“请进吧！”声音变得比刚才好听的差别，那可不是一两个级别。几乎就是不同的人。

陈晓航虽然会被动陪着抽烟，但是从来尽量不抽，因为不喜欢那味。一进门，那味依然很重，也不知道五分钟前是怎么个仙境迷茫。

“仇总您好！”陈晓航恭恭敬敬，第一次在仇总办公室，自然不能露出滑头滑脑的那种气氛。

附，烟瘾和毒瘾

前面我们提到过聪明药就是毒品。在精神科专业，包括古柯碱，这些可能成瘾的物品称之为精神活性物质。有一类精神障碍就称为精神活性物质所致精神障碍。里面内容非常繁杂。之所以龚华东能够在警察局，对于可能涉毒犯罪的情形把握得住节奏，是因为他是资深精神科专家，精神卫生专业的主任医师和高级心理学辅导师，还是钱塘省精神活性物质依赖问题的鉴定委员会委员。

他深深清楚各种毒品的药理毒理特点，成瘾机制，精神状态变化，成瘾危害，戒瘾的难度等等各个方面。所以对于某些信息和如何鉴定识别非常专业。从而有效化解可杰卡布和穆礼成面临的无妄之灾。

关于精神活性物质的具体专业内容就不详细转述。而是针对仇琳妍这样的烟瘾者，给出戒烟建议。

戒烟难吗？难！

这里引用广州市第一人民医院药剂科主管药师 刘国栋的一篇科普文章《从烟草起源到尼古丁成瘾，看戒烟药怎么解套路》

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。饭瘾难戒但不用戒。也许有人会喷，“哪里有戒饭瘾的？”

有，您去观察下节食减肥的人，有些人中午不吃饭菜，就半个苹果，一根香蕉。

也有人不吃晚饭。

这些称为轻断食。更厉害的用中枢摄食中枢抑制剂，让人不会饿，从而实现戒饭菜瘾。

而另一些人，他们有个论点，“吃饱才有力气减肥，吸够才有精神戒烟!”“吃完一顿大餐就减肥，今天猛抽香烟为明天告别香烟做最后祭奠！”

一天戒贪食三五次，一天戒烟十几二十多次，比比皆是。

减肥和戒烟是人类躯体和心理健康而面临的两个比较大的难题，都是对控制力和意志力的较大考验。

是较大而不是最大，因为成瘾程度更高，戒断反应更重的物品有很多很多。

所以是较大难度较大考验，而不是绝对无法改变。

当一个人的吸烟变成了一种生活习惯，就会逐渐产生身体依赖性和心理依赖性。而依赖性恰恰是成瘾性行为的内在驱动力。

当一个人的大脑细胞运作不受人的自己控制，那么改变这种行为的可能性就大大下降了。

由此成瘾的机制我们可以看到烟民想要戒烟是真的有很多难过的坎。

那么戒烟需要多大的毅力和勇气？

首先，我们来看看烟草的危害有多少：最常见的可怕结果是得肺癌概率大大增加，对呼吸系统、心血管系统、神经系统的损害都非常普遍等。慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，大面积心梗脑梗，各种恶性肿瘤发病增加。更多的细微危害在此就就不做赘述了。

吸烟的人其实心里当然都知道烟草的危害，过多强调，只会让他们从开心地吸烟变成焦虑地吸烟，为了抵抗焦虑，可能还会多吸两支。