第146章 特训2（1 / 2）

9月2日下午自习课时，曹雨海又来到操场，不过等来到周教练身边时，发现又多出来4个人，其中和周教练站在一起的是位40多岁的男子，明显也是教练，身后那3个女同志明显是运动员，那位陌生的教练说曹雨海同学赶快归队吧。

等曹雨海归队后，周教练说，“同志们，这位是咱们火车头体协的总教练苏胜同志。”

苏胜点头致意后，接过周教练的话说道“考虑到咱们协会这次参加印尼举办运动会的重要性，协会的钟会长要求参加运动会的全体队员要一起进行特训，考虑到曹雨海同学和齐燕同学是这次参加运动会的高中学生，为了不影响他们的学习，所以特训地点安排在咱们沈市一中。

啪啪啪……，了基本的测试，发现了很多问题，需要在这一个月的时间内纠正训练，今天来的3名运动员一会儿也要进行基本测试，现在你们三人去操场上热身，一会进行60米，100米测试，”

三人走后，周教练从王教练手中接过几张纸，上面写满了字，周教练先对几个球类的运动员讲“你们几个打球的现在的技术方面改造，一会到体育馆内再说，主要的是在运动中的速度方面，我给出了一些改进办法，你们各有不同的问题，纸上都对应着改进办法，拿去自己看看吧，你们几个跟着王教练去体育馆，”

说完又从王建教练手中接过2张纸，对曹雨海和齐燕道“这是你们2个身上的主要问题，说实话，你们本身的身体素质很好，跑出如此成绩是完全靠你们自己的体质硬跑的，你们跑步的技术动作都是似是而非，尤其是齐艳，你技术动作不规范，太影响你的成绩了，曹雨海有些协作不错，但是做的不到位，在今后的一个月内，要努力训练，改变我纸上写的各种问题，先把纸给你们，你们先看看，之后就按上面所写，一个个纠正改变。我将亲自负责你们俩的训练。”

曹雨海接过自己的那张纸，上面写着几点需要改进的地方，包括跑步姿势，呼吸频率。抬腿高低，步幅大小都有一些改进的办法，曹雨海感觉到周教练的确是一名合格的专业教练，在这个时代，他的一些见解算是很先进的，好吧，努力改变吧……。

在今后的一个月中，时间就这样慢慢的流过，这期间白天曹雨海上课，下午自习课到晚上6点钟前训练，之后才能回家吃饭，学校专门给几名运动员准备了伙食，也是特供的那种，但是此时的社会条件也确实困难，唯一和其他在校学生有区别的是，饭是白面馒头和大米干饭，菜里有几块肉而已，曹玉海回到家中还特意让丁玉芬给做了牛肉吃，每天喝几杯牛奶，饭量也变大了不少，实在是运动量太大了。

为了配合训练，曹雨海开始杀牛了。对，开始杀牛了，现在空间栏舍里的牛增加到280多头了，新生80头小牛，本来打算达到500头的时才杀的，但是知道后世的运动员肉食都是以牛肉为主的，所以他也准备日后的肉食以牛肉为主，说实话，这几年他的伙食可比目前社会上90%的人伙食都好，几乎是想吃什么就吃什么，这期间曹雨海还是采取在市里的做法，送了几套衣服给沈援朝家里人穿，现在丁玉芬做的衣服已经在铁路小区内卖出一些了。连沈援朝大姐所在的街道办都卖出几套了，丁玉芬的工作终于走上正轨，陈三豹也联系上了2家工厂的食堂，交易成功几笔肉食和蛋类。