第九十九章 刘叔的特训（1 / 2）

费琳珊将林浩的弱势之处都点出来后，从抽屉里抽出一个文件夹。

“这里面就是针对你需要加强的地方，做出的训练方案。”

“同时里面还附加了一个极限训练计划，也就是那个计划是根据你当前身体情况所能承受的极限。”

“还有一点需要注意的，关于部分肌肉过于硬化的所给出的训练计划未必适合你。”

“毕竟肌肉这东西非常看人，我们给予了几种参考，具体的选择到时侯你自己做决定。”

“好的，谢谢。”林浩说。

“这是我的职业，这都是应该做的。”

“好了，这份资料能拷贝一份给我吗？”茹姐问。

“当然可以。”

林浩和茹姐拿到资料后要赶飞机也没有和费琳珊长聊了。

下午三点的时侯。

“回来了。”林浩伸着懒腰说。

“才去了不到一个星期，就像一个阔别家乡多年的游子似的。”茹姐戴上墨镜说。

“你不知道有一句话叫做度日如年吗？”林浩反驳说。

“那你的意思就是说，和我在一起过得很痛苦，度日如年咯。”

“这可是你自己说的，我可什么都没说。”

……

林浩和茹姐各自回了家，林浩和爸妈好好吃了一顿晚饭，夜晚的时侯又骑着摩托车到了刘叔的体育管。

“臭小子，回来了。有没有给叔带什么特产？”刘叔一脸理所应当地说。

“这你放心，我都将特产给茹姐了，等一下她来的时侯你找她拿就是了。”林浩拍着胸脯说。

“算你这小子识做。”

过了一会茹姐也来了。

“刘叔，准备得怎么样?”茹姐问。

“你们俩个，都是一个性子，在办公室都准备好了。”刘叔说道。

“刘叔，特产都在我车上呢，我还特意带了宝岛的金门高粱回来孝敬您老人家。”说到最后茹姐的声音变得悄悄的。

“带了几瓶？”刘叔转身瞧了瞧，确定老婆不在，悄悄地问。

“你放心，管够。”茹姐也悄悄地说。

“哈哈，早就准备好了。”刘叔立刻大笑说。

“那我们现在去办公室看训练计划？”茹姐示意说。

“什么办公室，骗你的，去球场就好了。”刘叔大手一挥说。

茹姐莫名地看着刘叔心里瞬间没底了，去台湾之前茹姐特意请刘叔将林浩暑假的篮球技术训练安排妥当。

“愣着干什么，赶紧跟上来。”刘叔转身喊道。

刘叔将一个篮球扔到林浩的手中，同时自己也拿着一个篮球。

“小子，仔细看好了，现在教你的可是小前锋的关键技能之一。”刘叔郑重地说。

刘叔拿着球，从三分外开始加速，然后直接上篮。

“看清楚了吗？”刘叔转头问。

“啊？”林浩还没反应过来。

“这不是最普通的上篮吗？有什么特别的？”林浩在心里吐槽说。

“刚才不是让你认真看吗？”刘叔骂道。

“刘叔，能再做一次吗？”林浩弱弱地问。

“看了，现在我再次示范低手上篮。”刘叔说。

“首先运球，然后感觉距离差不多了，就双手捉稳球。”